Budowork Dojo

Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych w Gdyni oraz dzieci w Redzie!

Nie zwlekaj! Aikido to możliwość poprawy kondycji, koordynacji ruchowej, dyscypliny oraz wspaniała zabawa! Zajęcia prowadzi instruktor z najwyższym stopniem Aikikai w Trójmieście (5dan) z blisko 30 letnim doświadczeniem! Aikido jest dla każdego!

Etykieta Dojo

Jak się zachować na treningu aikido? Zbiór zasad obowiązujących w dojo.

Wymagania na stopnie kyu

Chcesz zdawać na kolejne stopnie uczniowskie? Tu znajdziesz pełną listę technik wymaganych na poszczególne stopnie.

Skrócony słowniczek aikido

Co oznaczają te japońskie słowa, które Sensei wypowiada w trakcie zajęć? Wszystkiego dowiesz się tutaj.

Zajęcia dla dzieci w Redzie i Zajęcia dla dorosłych w Gdyni

Pierwszy trening dla dzieci w Redzie - 19 września 2022!

DZIECI

SP4 ul. Łąkowa 36/38, Reda Poniedziałek, Środa godz. 19:00 – 19:45

DOROŚLI

ul. 10 Lutego 33 (budynek CECH), Gdynia Wtorek, Czwartek godz. 19:00 – 20:30

BudoworkTeam TeamTeam

Robert Tłuściak
Leonid German
Waldemar Wrześniewski
Jacek Bełdowski
Aikido - Sztuka Walki i coś więcej...

Aikido to sztuka walki łącząca w sposób harmonijny ciało i umysł ćwiczącego, w której głównym celem jest filozofia rozwoju i pojmowania życia. Powszechnie uważa się, że aikido jest czymś więcej, niż jednym z wielu systemów walki...

Treningi aikido prowadzone dla młodzieży to zarówno kształtowanie charakteru, jak i sprawności fizycznej. Na zajęciach skupiamy się przede wszystkim na utrwalaniu zachowań związanych z wytrwałością i pewnością siebie, a także uczymy jak nawiązywać relacje i je pielęgnować. Na treningach dorośli, jako osoby bardziej świadome i posiadające większą dojrzałość uczą się różnych form ruchowych. W czasie treningu wykorzystywana jest również broń, taka jak bokken – drewniana imitacja miecza (katany), jo – kij, czy tanto – nóż. Dzięki regularności treningi zapewniają poprawę koordynacji i kondycji fizycznej, a także wpływają na opóźnienie procesów starzenia się. Mała inwazyjność ćwiczeń aikido pozwala na to, aby w zajęciach uczestniczyły osoby w różnym wieku o różnych możliwościach fizycznych.