Budowork Dojo

Zapraszamy na zajęcia do Gdyni Centrum!

Gdynia Śródmieście ul. 10 Lutego 33 (budynek CECH – I piętro) Grafik wakacyjny Wtorek, Czwartek godz. 19:00 – 20:15 (młodzież, dorośli)

Etykieta Dojo

Jak się zachować na treningu aikido? Zbiór zasad obowiązujących w dojo.

Wymagania na stopnie kyu

Chcesz zdawać na kolejne stopnie uczniowskie? Tu znajdziesz pełną listę technik wymaganych na poszczególne stopnie.

Skrócony słowniczek aikido

Co oznaczają te japońskie słowa, które Sensei wypowiada w trakcie zajęć? Wszystkiego dowiesz się tutaj.

BudoworkTeam TeamTeam

Robert Tłuściak
Leonid German
Waldemar Wrześniewski
Jacek Bełdowski
Aikido - Sztuka Walki i coś więcej...

Aikido to sztuka walki łącząca w sposób harmonijny ciało i umysł ćwiczącego, w której głównym celem jest filozofia rozwoju i pojmowania życia. Powszechnie uważa się, że aikido jest czymś więcej, niż jednym z wielu systemów walki...

Treningi aikido prowadzone dla młodzieży to zarówno kształtowanie charakteru, jak i sprawności fizycznej. Na zajęciach skupiamy się przede wszystkim na utrwalaniu zachowań związanych z wytrwałością i pewnością siebie, a także uczymy jak nawiązywać relacje i je pielęgnować. Na treningach dorośli, jako osoby bardziej świadome i posiadające większą dojrzałość uczą się różnych form ruchowych. W czasie treningu wykorzystywana jest również broń, taka jak bokken – drewniana imitacja miecza (katany), jo – kij, czy tanto – nóż. Dzięki regularności treningi zapewniają poprawę koordynacji i kondycji fizycznej, a także wpływają na opóźnienie procesów starzenia się. Mała inwazyjność ćwiczeń aikido pozwala na to, aby w zajęciach uczestniczyły osoby w różnym wieku o różnych możliwościach fizycznych.